李阳回到家，家里没人。纠察局的工作因为是倒班制，所以没有正常的周末和固定的休息时间。
眼看着中午了，李阳先拿着能量方块去了后院，将大小辉夜放了出来，老办法投喂完，就留了个瑜伽球给它们俩自己玩。
李阳自己回到屋里拿手机点了份外卖之后就坐在书桌前，一边查电脑一边写写画画。
不多时，随着一阵翅膀扇动的声音，门铃响了起来。
李阳快步跑下楼，外卖小哥正拿着外卖等在门口，身后一只目光温和的比雕立在路边。李阳接过外卖道了声谢，小哥忙说不用。小哥说着，拿起手机看了看位置，骑上比雕赶往下一个地点。
李阳转身关门，回到桌边继续边吃边查。连吃带查忙了两个小时，终于做了份简单的训练计划。只能说以李阳目前的知识储备，结合网上的信息、前世的了解，做到这样已经是极致。
李阳伸了个懒腰，起身趴在窗口。
后院，大小辉夜仍然拿着瑜伽球在丢球玩，感受着大小辉夜传过来的快乐情绪，显然玩得还挺开心。
李阳长出一口气，不得不说，有精灵的感觉，真的很治愈。
看了一会儿，李阳简单拾掇拾掇。随后拿着写好的计划走下楼，将写着训练计划的笔记本和足够的能量方块装入背包，走去了后院。
大小辉夜见李阳过来，停下了扔球，飘了过来，
“今天我们就要开始训练啦。走，带你们训练去”
说着将大小辉夜化光收起，转身回屋背起背包，走出了家门。
李阳的目的地是紧挨着精灵中心的一处精灵俱乐部。这类俱乐部主要提供的就是精灵对战场地和精灵训练场地，并且额外提供陪练服务。
李阳来到俱乐部，在前台办理了单次训练手续，花了300块钱租借了一个相对较为大型的场地3个小时时间。
李阳的目的只是让大小辉夜提前适应适应训练的节奏、熟悉熟悉技能，并没有长久在此地训练的打算，毕竟一小时100的价格，以李阳如今的身家，花着有点肉疼。
前台服务员的带李阳来到场地，帮李阳打开场地等后便自行离开了。近400平米的范围摆放着各种器械、技能靶子等等，李阳看着这一切，满意的点点头，挥手放出了大小辉夜。
“先测试下，手臂力量，使用撞击”
“叮~铃~”
砰
“来大辉夜对着这个靶子，小辉夜对着这个靶子，使用日光束”
“叮~铃~”
两只辉夜抬起手臂，中心的喷射口逐渐亮起，随着蓄力结束两道光柱喷射而出，分别轰击在两个靶子上。李阳发现两只辉夜对于用放出类技能很有兴趣，很开心，不愧是喷射系精灵。
至于体力训练或者相关的基础素质训练，李阳并没有进行。毕竟伴生精灵天生的个体素质100%存在，对目前的李阳来讲，完全不需要再练，毕竟超越极限什么的不是现在的李阳能够考虑的。
……………………
3个小时的时间很快就过去，中间李阳还两次停下，喂两只辉夜吃了些能量方块补充体力，毕竟日光束这种草系大技能还是相当消耗体力的。
3小时一过训练场的灯光便逐渐暗下来，李阳意识到这是俱乐部在提示自己时间到了，随即召回还在愉快肆虐着靶子的大小辉夜，等俱乐部工作人员检查完场地之后李阳便离开了俱乐部。
一边往家走，一边打开精灵属性，看了看今天的训练结果。
成果是喜人的，铁火辉夜直接升到了5级，同时学会了变硬。
果然初心阶段升级还是很快的，相信用不了多久应该就能升到见习阶段。