“这下子好了，我们可以自由自在的玩耍了！”洛丽开心大笑：“基本恢复去年秋天的状态，还可以根据情况再做点刺激的事情，真是不要太开心！”
第二天，林灿和洛丽完全心情放松、和兰依曼、邬思缈四个一起上学去。撇去了每天开会的责任，林灿的心情没有束缚、一下子飙上了半天空。
上午第三节课是体育课。虽然高三学年时间紧张，但是学校对学生的体质训练并没有放松，所有的体育课项目都在照常进行，并没有因为文化课的繁重而有所调整。
天气在微微泛暖，学生们心里的小绿芽也在开始萌发。大家在操场上跑来跑去做热身，关系好的聚在一起嘁嘁喳喳说话，到处都是生机勃勃的景象。
体育老师，一个四十多岁的健硕男人，脑门上早早已经谢顶。
他在远处猛吹哨子，让大家在原地集合，然后走进位于操场旁边的体育教研室。等大家列队整齐的时候，他已经带着一位年轻靓丽的女孩从教研室出来，走到队伍前面。
“哎！”洛丽慢慢张大嘴巴，看向站在后排男生队列中的林灿。林灿正在和江凯美眉来眼去，根本没有觉察洛丽的异状。洛丽用脚尖挑起一粒小石子，不动声色弹了出去，正好弹在林灿的手背上。
“咋回事？”林灿吃惊的朝洛丽看过来，然后顺着她的眼神向前面看去。看着眼前站着的两个人，林灿不可置信的揉揉眼睛，似乎感觉自己看到的只是幻觉。
在体育老师的身边站了一位靓丽的女孩。她穿着一身运动服，身上洋溢着青春和活力，面目俊美短短的头发。
全班男生都在盯着这个美女看。美女脸上带着一丝笑意，看着眼前呆子一般的大队学生，眼神在林灿脸上一扫而过。
“戴媛！”林灿几乎不敢相信自己的眼睛，不知道自己熟悉的同事为什么会突然出现在江北一中的体育课堂上。
“给大家介绍一下。”体育老师嗓门洪亮说道：“这位是戴老师，是体育学院到我们学校来实习的学生，负责我们高三学年体育教学的辅助工作。
从今天开始，她会配合我一起完成大家的体育训练和各科目考核工作。大家欢迎！”
所有学生用热烈的掌声欢迎新美女老师的加入。戴媛微笑朝大家摆摆手：“同学们好！因为我要做一个高中体育项目的研究课题，所以会和大家一起学习生活一段时间，在大家这里拿到第一手资料。希望大家能够配合我，帮我把课题做好。谢谢大家！”
“哇塞，原来还是个研究生啊~”身边一个男生兴奋说道：“美女体育老师……要是能够亲身给我们示范体育动作就更好了……”
“真是精虫上脑……”林灿无语看看那个男生，心里早已有了明悟：“这是戴媛对学校的环境不放心，所以亲自进来考察一下，看看有没有什么漏洞。看来这位姐姐，是个真正一丝不苟的专业人士啊~”
体育老师交代几句，就把这些学生留给戴媛，自己会教研室去了。
戴媛飞快拍拍手掌，看看面前的大队学生：“好，现在我看看大家的体能情况怎么样，然后交给大家一套呼吸方法，看看会不会对激烈运动中的身体起到加成的效果。全体，向右转！”
大家‘哗’的一下按照戴媛的指示转到另一边。
“大家听我口令！”戴媛看看后操场的四百米跑道：“这样，大家四个为一组，两个男生、两个女生，每一排听到我的口令后就绕着操场跑个四百米，记住要用自己最快的速度！每一组跑完的，自动跟到队伍的队尾！”
“这是要搞啥？莫非是什么新的训练法……”林灿心中疑惑，排在队伍最前面的四个学生已经做好了飞跑的准备，希望自己能够在和新老师的第一次接触中留下一个不错的印象。
“跑！”戴媛一声令下，四个学生如同离弦之箭飞跑出去，绕着操场玩命狂奔。此时男生和女生之间的差距就显现出来，跑到二百米左右的时候，男生已经把两个女生甩下了大约十米左右的距离。
“第二组，跑！”不等第一组到达终点，第二组已经飞跑出去。就这样一组一组，跑道上几乎同时有两组人在狂奔，跑到终点的学生们呼哧喘气，在原地走来走去。
轮到跟林灿关系密切的洛丽、江凯美、邬思缈几个，大家的表现都不错。洛丽轻轻松松就和两个男生跑了个齐头并进，当她到达终点时，也没有显现出多么疲累的模样。
江凯美平时跟着洛丽学习擒拿术，体质已经有了很大的飞跃。虽然她的体能没有洛丽那么恐怖，但是并没有被两个男生落下多少，也显示出了很不错的素质。
邬思缈也是一样。她平时也有不错的锻炼、加上营养充分，体能非常不错。这几个女生都显示出良好的素质，看上去戴媛对她们也很满意。
轮到颜如玉开跑，很多人的注意力都集中在她的身上。颜如玉还是一副无所谓的样子，跟着大家一起起跑、跑在中等水准的位置，既没有被落下、也没有超出正常水准。
但是她的状态落在高手眼里，又是另一番观感。
林灿看着颜如玉飞跑的姿态，心中暗自惊讶。颜如玉在奔跑的时候重心十分平稳，伴随着脚步的移动几乎没有丝毫偏移。这明显就是经过严格的正规训练，拥有高明身手的典型特征！
而且她在跑动的时候，双脚几乎没有同时腾空的时候、但是双腿摆动的频率非常迅速。
这说明她在刻意控制着自己的力量，把自己实力的绝大部分都隐藏了起来。但是她的跑动频率非常快，完全在她自己的掌控之中。
单单从这两点，就可以判断出颜如玉肯定修习过高明的工夫，而且拥有很不错的内功。尤其是她跑到终点之后，就安静的站在一处看别人跑步，几乎没有挪动过脚步。
这就说明四百米跑对她来讲简直是小儿科，都还没有活动开，所以根本不需要做放松的动作！