“您是说，只要我坚持练习这套……体操，就能打通身体的所有气脉？”
“是的。”
面对夏月匪夷所思的疑问，无名先生给予了毋庸置疑的回答，同时以一个优雅的收势结束了全套动作。
“这也太简单了吧！”夏月还是不敢相信，觉得这就像每天看看漫画就能通过期末考试一样神奇。
“动作确实不难，谁都能模仿，但那只能称之为‘比划比划’，殊不知这里面蕴含着极为高深的能量，每一个动作都有它的独特奥义。举手抬足要精准到位，再配合呼吸，自然而然就能疏通气脉，让瘀滞的气血顺畅运行起来。所以最简单也最复杂，不信你来试试。记住，全程都要保持身体放松的觉知。”
夏月仗着自己有练舞的功底，记性也不差，便将刚才记下的二十四个动作从头到尾连贯的打了一遍。满以为无名先生会夸奖她，谁知对方却一味摇头：“全都错了，全都不对。”
“不会吧！我明明是按照您刚才教的套路打下来的呀，就算有错也不可能全错！”夏月据理力争道。
“先抛开动作不说，你从一开始就丢失了最重要的一步——保持放松的觉知。这一点我明明反复强调过了。”无名先生一边解释，一边配合动作进行指导。“还有上下劲力的分配，手脚的绝对位置，脊柱曲度的前后安排，脚趾放松和抓地的转换，呼吸长短的衔接，意力和气力的区分和混合使用，统统都有问题。你要仔细看我的演示，确定每一个细节，别像个只会学人跳大神的毛猴儿似的。”
夏月的脸唰的红了。
“那……那我再打一遍吧。”她倔强的说，不等无名先生点头，便自顾自的打起来。然而只要一开始在脑海中回忆动作，她就会立马失去放松的觉知。无名先生喊了无数次暂停，她不服气的打了一遍又一遍，直到精疲力竭，同时为自己的领悟力如此之差而懊恼。
看到她这样，无名先生也很心疼，便让她先坐下来休息，还用柔和的声音鼓励道：“你能够看我打一遍就记下全部动作，已经很了不起了。后面的慢慢来。窍诀就是要保持觉知，尽量将每一个动作做到位，并保持平稳呼吸。一开始会很难，可是只要你坚持下去，迟早有一天会成功的。心地功夫自励真醇，多多努力吧！”
这番话像温柔的手掌，安抚了夏月沮丧的心。
过了一会儿，她说道：“在外界，大家习惯将那种隐藏在身体里、与生俱来的潜力用‘小宇宙’之类的特定称谓来定义。比方说有些天赋高的人，通过正确的修炼，就能让它充分发挥出来，创造奇迹。那么，在仙族的身体里是不是也有类似的东西存在呢？”
“当然有。”无名先生在她身旁坐下，表现出对这个话题兴趣浓厚的样子。“我们管这个叫‘灵性’。不光是仙族，凡人的身体里面也有，称之为‘慧根’。只不过凡人修行起来比较吃亏，他们年岁渐长，体能下降，各种欲望却与日俱增，还时时刻刻被世间的各种秽气污染着，身心都变得浑浊。渐渐的，慧根就成了朽木。而仙家则有得天独厚的优势，他们天生就懂得如何从天地日月中吸取精华，来滋养体内的‘灵性’，将它培育成参天大树。‘灵性’发挥出的力量就是灵力，也是意志精神之力和天赋之力。”
夏月似懂非懂的点着头。
“而你，半人半仙之体，既有‘慧根’也有‘灵性’，两边的优势和劣势都占了。但因为在外界长大，受到的秽气污染也不少，这套动作就是我专门为你量身设计的。可以帮助你净化掉身体里那些不洁净的东西，让封闭的气脉慢慢打开，自然运行。气脉畅通了，你体内的力量才有路可走，不然容易迷失，或者停滞不前。到这个时候，你就真正拥有开始修行的资格了。仙家管修行叫‘体天然’，而开启它的第一步，就是‘初觉醒’，也就是打开灵性。你只有先突破‘初觉醒’，才能够拿到钥匙，去解开被封印的力量。”
“原来是这样……”夏月恍然大悟，“那妖族也是这样吗？”
无名先生哈哈一笑，半开玩笑半认真的答道：“那帮家伙嘛，灵性什么的谈不上，‘妖气’倒是盛得很！”接着，又严峻而郑重的对夏月说：“你一定要突破‘初觉醒’，否则一生就只有凡人的寿命。这点时间对仙家来说不过是弹指一挥。而且你想想，几十年后，你身边那些朋友个个还像现在这样年轻貌美，而你却已经是白发苍苍，满脸皱褶，那会是什么心情呢？”
这话说得夏月冷汗直冒，不知怎么，她立刻就想到了银盈。如果自己不能突破“初觉醒”，那她就不用枉费心机来陷害自己了，到时候只需要以美少女的身姿在已经变成老婆婆的自己面前打一晃，自己就会被活活气死。唉，怎么以前就没想到这一点呢？还有金花娘娘，那么绝顶聪明的人，难道也没考虑到这一点吗？……不，不对，她肯定有认真思考过……也就是说，她是坚定不疑的相信自己能够成功，所以才会当众宣布将堂主之位传给自己。这是多么了不起的信任啊。若没有百分百的把握，仙堂堂主这么重要的位子，她绝不可能将它拿来作为和自己打赌的筹码吧，毕竟这关系到整个仙族的未来。
不管真正的原因是什么，自己已经没有退路，无论如何都不能输。否则，就真的只能灰溜溜的回外界去，在无尽的懊悔和郁闷中郁郁度过一生。这样的生活，绝对不是自己想要的。
此时此刻，她必须让自己相信，从踏上遥远山界的那一刻开始，她就踏上了一条从菜鸟到英雄的荆棘之路，也是最正确的路，只要坚持不懈努力，一定能够走到辉煌的终点。
想到这儿，她一跃而起，一扫刚才的阴霾，坚定而激动的对无名先生说：“我再打一遍，请您指教！无论多少遍都行，我会打到让您满意为止！”
要说散步和做体操这前两项训练的关键字是“动”的话，那么随后而来的两项训练则是“静”。无名先生说这能够帮助夏月保持心的清明，去除杂念，加强觉知。
其中一项她在玄铃山庄有体验过，那就是“数吸”：将身体尽量放松，闭上眼睛坐好，注意力集中到呼吸上。一吸一呼为一次，从一数到一百次即可。如果中间忘记了数量，就要从头再来过。夏月通常是一开始数得好好的，可突然间脑海中闪过一个念头，就把数给忘了，只好又重新开始。数到最后，就歪倒着睡过去了。
最后一项训练则是在晚上进行。无名先生将一个白桔放在桌上，让她坐在旁边，一心一意盯着白桔看。什么也不想，把精神和意念全集到在这个白桔上。最好能够做到眼中除了白桔，其他什么也没有。
夏月起初还觉得挺有意思，这比做体操简单太多了，三岁小孩都会。可才看了十来分钟，她就心不在焉起来，各种杂念丛生，眼皮打架，昏昏欲睡。每到这时候她就用力掐自己，用疼痛来驱走瞌睡虫。好不容易坚持到最后，已经烦躁到想要跳起来打人。因此每当训练结束，她就会立刻把桔子狠狠吃掉，觉得非常解恨——至此，一天的训练也全部结束。
除了早上散步那项，其他三项都比她想象中困难得多。
当她向无名先生诉苦时，无名先生一点也不惊讶：“这说明你身体的能量很差，才会疲惫浮躁，处处紧绷。尤其后面两项，最能够测试一个人的气息能量是否充足洁净，心气是否沉静真诚。但只要坚持下去，一定能帮助你达到‘定而后有静，静而后能安’的境界。”
夏月苦恼道：“我也想好好完成，可身体总是不听使唤。我还不停的掐自己来着，可清醒一会儿之后又不行了……这可怎么办呢？要是您能够一直在旁边监督就好了。我一打瞌睡，你就拿棍子敲我！”
无名先生笑道：“这可使不得，别说你愿意，我也舍不得啊。不过现在形势紧迫，确实容不得我们慢慢来，既然是临时抱佛脚，那也要抱得像样一点。所以我已经替你想好了对策——”说着便拍了拍巴掌，朝屋外喊道：“你们进来吧！”
“是！”门外立刻响起两个洪亮的声音，夏月觉得怪耳熟。
可还没进门，两个声音却先吵了起来。
“我先进去！”
“我先！”
“那就一起吧！”
“门这么窄怎么一起！？”
“不管，反正我不能落在你后头！”
“要不这样吧……我数一二三，咱俩一起冲，谁快谁先进！”
“妥！”