三十二幅图解，洋洋洒洒三千言，便是这部《太祖长拳》秘籍的全部。
大约半个小时，元荃便把这部《太祖长拳》牢记在心，然后一把火烧掉了这部秘籍。
沉静了一会，元荃缓缓站起身来，双手握拳，一招一式极为缓慢，但却无比准确的打着这门新得到手的拳法。
这门《太祖长拳》堂皇大气，一招一式皆有王者气度，相传乃是前世宋朝开国皇帝，宋太祖赵匡胤所创，曾被一个契丹异族的丐帮帮主仗之迎战天下群雄，无一人可敌。
虽然那其中有对方实力本就高绝的原因，但也变相的证明了这门拳法虽为下品，却是下品等级拳法中数得上号的几门武功之一了。
把这门拳法连续打了三遍，感受着体内沸腾的气血，元荃隐隐感觉到，那股潜藏在体内的人魄大丹药力，再度被自己挤压出了一部分，融入了自己的体内，竟使得强化进展缓慢的筋骨经脉，再度得到了一定程度的增强。
“没想到这《太祖长拳》还有这种功效，看来从今天开始，却是要拿出一点时间来好好修炼这门《太祖长拳》了，毕竟这门拳法和《青牛大力拳》不同，拳法招式数量不少，足以弥补我除去青牛三式以外普通招式的不足了。”
元荃创造出的青牛踏蹄和莽牛撼柱，连同原本《青牛大力拳》附带的青牛顶角一起，被其称呼为青牛三式，乃是元荃现在攻击力最强的三式武功，只是除了这三式武功以外，那些普通的拳法招式却略有不足，但现在有了《太祖长拳》的补充，却足以让元荃的战斗水平达到一个全新的台阶了。
“可惜，这《太祖长拳》中记载的那招名为赵门炮拳的拳法，至少需要达到二流武者的程度才可以学习，否则会损伤筋骨，不然我现在就又多了一门绝招了。”
无奈又遗憾的叹了口气，元荃此时完全是一副不知足的欠抽模样，摇头晃脑，一步三摇晃的向着自己的茅草屋走了过去。
但就在这个时候，一个人影突然从一旁的草丛中冲出，径直朝向元荃一拳打来，其施展的竟然也是一元门的《青牛大力拳》！
看着那冲来的人影，元荃低喝一声，双腿瞬间连续踏击地面，反手一拳向着对方挥来的拳头对轰了上去。
青牛三式――青牛顶角！
“砰！”
元荃连续后退三步，呲牙咧嘴的甩了甩手，他看着那脸上带着面具的黑袍人，低声喝道：“你是谁？为什么要来偷袭我。”
嘴上一边说着，元荃一边极为警惕的看着对方，刚才对了一拳，对方没觉得怎么样，元荃自己却觉得右拳生痛，显然对方至少也是筋骨大成，出拳如雷的二流武者，否则根本不至于让元荃的拳头如此疼痛。
那个带着面具的人没有说话，他只是上下打量了一下元荃，随即再度向着元荃冲来，对方施展的依然是《青牛大力拳》，招式也基本上是青牛顶角的变种，但是在强大的力道之下，这本来略显繁复和简单的一拳，却给了元荃一种无可匹敌的感觉。
“该死，怎么会遇上这么一个疯子！”
暗骂一声，元荃突然连连后退，每一次踏击地面，都会借取一股地力，当连续借取了三道地力之后，元荃突然抬腿，一脚向着对方蹬了出去。
青牛三式――青牛踏蹄！
“砰！”
只觉得右脚一麻，元荃立刻收腿，后退三步，但他没有任何休息的意思，反而再度向着因为刚才那一脚后撤的面具人冲去，其右臂收缩，右肩前冲，宛若莽牛般横冲直撞起来。
青牛三式――莽牛撼柱！
“砰！”
一声闷响，那面具人被元荃这一撞，直接倒飞了出去，背部狠狠的撞在树干上，没了声息。
此时，元荃大口大口的喘着气，他想了想，走上前去伸手欲要摘下那人的面具，想要看看对方的真面目。
但就在这个时候，那面具人的双眼突然睁开，其手掌犹如灵蛇一般迅速窜起，抓住了元荃的脖子，一把把元荃按在了地面上，澎湃的杀意让元荃身体一滞，就连藏在身上的暴雨梨花针都来不及取出来了。
看着那面具人，元荃丝毫不怀疑，下一秒对方就会扭断自己的脖子。
然而就在这个时候，那股让元荃为之心惊胆战的杀意一扫而空，面具人伸手拍了拍元荃的脸颊，说道：“荃儿，你表现的不错，如果我真的只是一个二流武者，刚才恐怕都要在你手上受伤了。”
言毕，面具人一把掀开了脸上的面具，不是离开一元门两个月之久的段天玉又是谁来！
元荃看着段天玉那熟悉的面孔，轻轻松了口气，说道：“师傅，你吓死我了！”
站起身来，段天玉把元荃也从地面上拽了起来，然后开口说道：“我也是临时起意，看到你拳法练得不错，便想要试探一下。
只是，那门你学自于元烨大哥的拳法，现在还不适合多练，你现在筋骨经脉并未修炼完全，如果贸然开始增强气血，很容易造成根基不稳定的问题，所以最好等你达到了二流武者出拳如雷的地步在修炼这门拳法为好。
至于你自行创造出的那两招源自于《青牛大力拳》的招式很不错，虽然对于筋骨经脉并没有多少增强的能力，但是威力还算可以，倒是值得在门派里面推广一下。”
听着段天玉这话，元荃愣了一下，随即嘿嘿笑道：“师傅啊，这既然是我创造出来的两招，如果推广的话，是不是门派应该给我点奖励之类的东西啊。”
段天玉微微一愣，他看着元荃，失笑道：“你这个小家伙，还真是古灵精怪，好吧，就按照你说的，作为推广这两招的代价，我可以给你两枚锻体丹，算是代价了。”
锻体丹是一元门内辅助弟子冲击二流武者出拳如雷境界的丹药，能够大大加快筋骨经脉强化的进程，算是不错的辅助修炼丹药，每一枚丹药的价格都极为不菲，对于这个代价，元荃还是非常满意的。